Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3212 kcal
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Fett: 117,91g | Eiw: 135,82g | Kohlh: 402,79g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pane Italiano, Crownfield Corn Flakes Bio, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. Mittagessen: Patatine Fritte fatte in Casa, Primo Prato Provoletta Dolce, Latteria Sorrentina Provola Affumicata, Senfter Speck, Delizie del Sole Maionese Light, Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Sisa Gocce di Cioccolato Fondente, Amadori Albume d'uovo, Belbake Farina Integrale, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Crownfield Fiocchi d'avena. Abendessen: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Cornetto al Cioccolato, Nutella Nutella, Pane Italiano, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. Snacks/Sonstiges: Pane Italiano, Banana, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Gocciole Biscotti, Forneria Artigiana Ventagli, Mambo Kids Nacho Cheese, Nutella Nutella, Gocce di Cioccolato, Rosticceria siciliana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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