Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Тилапия. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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