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Doucement mais sûrement !
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 224,52g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Activia Saveur Framboise, Miel, Tisane. Mittagessen: Cannelle, Milka Chocolat Chaud, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Lotus Speculoos (7,8g), Pain, Chaussée aux Moines Fromage, Riz Blanc, Tomate Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts(Congelés). Abendessen: Muffin aux Pépites de Chocolat, Eco + Double Concentré de Tomates, Carrefour Fromage Râpé , Chorizos, Aubergines Cuites. Snacks/Sonstiges: Meringue, Marque Repère Chocolat au Lait. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sleenyazmis's Gewichtsverlauf
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