Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse Light, Zentis Pflaumenmus, Mischbrot, Rote Tomaten, Ja! Fleischwurst. Mittagessen: Cucina Olivenöl, Champignons, Ei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Lätta Halbfettmargarine, Mischbrot, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade. Snacks/Sonstiges: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schnutchen66's Gewichtsverlauf
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