Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
103,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2837 kcal
|
Fett: 170,00g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Творожные Рогалики 9%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Творожные Рогалики 9%, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: ВкусВилл Круассан с Малиной, Творожные Рогалики 9%, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Круассан с Шоколадом , ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Картофель Отварной, Помело, Перекресток Пирожное Макаронс Черная Смородина, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|