Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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43 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 77,84g.
Frühstück: Myrtilles, Marie Blachère Pain Multicéréales, Danone Skyr Nature, Miel, Clémentines. Mittagessen: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Picard Purée Carotte Lentille Corail Lait de Coco, Rôti de Porc, Châtaigne, Clémentines. Abendessen: Grand Frais Saumon Gravlax, Filet Mignon de Porc, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Myrtilles, Picard Purée Carotte Lentille Corail Lait de Coco, Danone Skyr Nature, Framboises, Grand Frais Spaghetti de Courgettes, Champignons de Paris (Sautés). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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