Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Евроопт Грейпфрут, Narmak Premium Смесь Семян для Салата, Авокадо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Prosto Гречка в Пакетиках. Mittagessen: Soul Way Whey Protein , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Prosto Рис Золотистый. Abendessen: Лисички, Roi Thai Кокосовое Масло, Креветки, Картофель. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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s_nasta's Gewichtsverlauf
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