Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 76,39g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 212,06g.
Frühstück: Евроспар Сыр Грюнтайлер с Пажитником 45%, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Цельным Миндалём , Роян Пастила Пастила Фруктовая, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Коломенское Батон Нарезной, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Соленые Огурцы с Укропом, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп-Пюре из Репы, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения ИП Борисик. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Белые Отборные Обжаренные с Солью, Черноголовка Тархун, Лента Язь, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|