Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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84 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 106,14g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Bonvita Schoko-Kekse, Karottensalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Putenwürstchen, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Gutfried Geflügelwurst. Abendessen: Kinder Country, Nussschokolade, Nudeln (Gekocht), Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Rahmspinat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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