Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 192,66g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Beets, Sprouts Farmers Market Reduced Sugar & Sodium Ketchup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg, Egg White , Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Kikkoman Teriyaki Sauce, Dole Shredded Lettuce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Abendessen: Togo's Roast Beef Sandwich - Regular. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Apples . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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