Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 89,42g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 151,53g.
Mittagessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne Moída. Abendessen: Brahma Cerveja, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Seara Chicken Crispy, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Banana Prata, Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Diversos - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RodyCruz's Gewichtsverlauf
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