Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Минская Марка Сметана 25%, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Abendessen: Хлеб, Чеснок, Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Вафли Черноморские. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ирина Жигарева's Gewichtsverlauf
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