Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 91,06g.
Frühstück: Yeşil Biber, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Altınbaşak Light, Harras Zeytinyağlı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Karışık Yeşil Salata, Filiz Tam Buğday Makarna . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fatmiys's Gewichtsverlauf
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