Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 207,61g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 45,23g.
Mittagessen: Meridian Natural Peanut Butter, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sliced Ham, Alesto Mixed Nuts, Miesiwo, Tesco Cheese Coleslaw, Aldi Grated Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Mlekovita Gouda, Tesco Medium Eggs. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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