Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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56,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Lotte Choco Pie, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Окское Яйцо Вареное, Куриная Грудка Отварная, Праздник Вкуса Курица в Кляре. Abendessen: Lotte Choco Pie, Cofix Тирамису , Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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