Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Запеканка домашняя, Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе . Snacks/Sonstiges: Уже Готово Крылья Куриные Гриль в Медово-Соевом Маринаде, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина , Магнит Манго. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
евгения гофман's Gewichtsverlauf
|