Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Coles Slow Cooked Pork Belly, Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Rump Steak. Abendessen: Beef and Rice with Tomato-Based Sauce (Mixture), Sakata Plain Rice Crackers, Coffee (Instant Powder) , Bega Tasty Grated Cheese, Arnott's Water Cracker Original , Navels Oranges . mehr...
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konstantes Gewicht
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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