Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: 20231106 - варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Село Зелёное Творог 5%, Viola Молоко 1,5%. Mittagessen: 20231111 - тефтели-грибы, Global Village Чечевица Красная. Abendessen: 20231112 курица соевая, Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
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