Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 65,66g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арла Сыр Натура Сливочный, Холодный Кофе со Сливками, Красные Помидоры, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Залесский Фермер Творог 9%. Mittagessen: Брауни из Кабачка, На Парах Пюре из Сельдерея, Кореана Хе из Судака, Рыбное Меню Икра Трески. Abendessen: На Парах Пюре из Сельдерея, Кореана Хе из Судака. Snacks/Sonstiges: Груша, Смешанные Орехи, Брауни из Кабачка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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