Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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78 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: Авокадо, Язык Свиной Отварной, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Язык Свиной Отварной, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Сливочное Масло, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Изюм. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_kovtun_'s Gewichtsverlauf
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