Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 67,61g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Gekookt Ei, Body & Fit Smart Protein Banaan , AH Soja Yoghurt Ongezoet, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Zespri Kiwi Gold, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Chiazaad. Mittagessen: Kipfilet, AH Griekse Feta, Komkommer, AH Trostomaten, Bonduelle Lunch Bowl Linzen, Goedland Maïs Korrels. Snacks/Sonstiges: AH Dunne Volkoren Crackers, Helaes Pindakaas met Stukjes Noot. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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