Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 68,71g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Milky Way Minis, Яйцо, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Слобода Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Mittagessen: Самокат Мандарин Отборный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Верховье Био Йогурт 2%. Abendessen: Смак Батон Подмосковный, Хайнц Соус Бальзамик, Самокат Буррата, Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ладные Макароны Спираль, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Саида_Курбангаджиева's Gewichtsverlauf
|