Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 110,90g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Красная Цена Вафли Сливочные. Mittagessen: Рестория Шеф Салат Оливье , Рестория Шеф Салат Винегрет, Restoria Салат Крабовый. Abendessen: Каждый День Хлеб Украинский, Красная Цена Вафли Сливочные, Красная Цена Колбаса Классическая. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Красная Цена Колбаса Классическая. mehr...
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861 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Putzen - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 37 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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