Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 62,37g | Eiw: 120,34g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Евроопт Помидор, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Mittagessen: Лук, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Петруха Мякоть Бедра. Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Галерея Вкуса Чипсы Куриные, Топтышка Пюре Яблоко Персик, Orion Choco Boy, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|