Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 91,74g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Традиционный, Витебскхлебпром Хлеб Бородинский Столовый (Нарезанный), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Каша Рисовая Молочная (Сик). Mittagessen: Яшкино Чипсы Картофельные с Солью, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Суп-Пюре из Репы. Abendessen: ВкусВилл Варенье из Малины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожные Вафли (Povarenok.Ru). Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Колбаса Сырокопченая Полусухая Классическая, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|