Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Espaguetis, Palcarsa Chorizo de Leon. Abendessen: Agua del Grifo, Albahaca, Linessa Mozzarella Light, Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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