Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1106 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Sayur Campuran, Nasi Jagung, Ikan. Mittagessen: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Samyang Mie Instan. Abendessen: Kopi, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt, Pepaya. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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wulandariolls's Gewichtsverlauf
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