Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Käse, Butter, 100% Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Milch 1,5%, Schärdinger Butterkäse, Banane. Mittagessen: Zimtsterne, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Thunfisch in Öl (Konserviert), Tomatensoße, Kohl. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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