Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 209,95g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Mittagessen: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Black Forest Ham, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Watermelon. Abendessen: HEB Grilled Chicken Breast, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Walnuts. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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