Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Miller Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Mittagessen: Борщ с Курицей, Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Растительное Масло, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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