Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 372,20g.
Frühstück: Mischkornbrot, Gemüse Durchschnitt, Eiklar, Krone Fisch Räucher-Lachs, Banane, Ei. Mittagessen: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gemüse Durchschnitt, Sprehe Hähnchen Marinierte Innenfilets, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Mischkornbrot, Buerger Maultaschen Leichter Genuss. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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merlin 1000's Gewichtsverlauf
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