Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
59,2 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 93,30g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 207,80g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сама Готовила Холодец Говяжий, БМПК Карбонад Крестьянский, Шадринск Молоко 7,1%, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Винегрет, Байкальский Хлеб Яровой, Кофе. Mittagessen: Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Терияки, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Лук Репчатый, Ржаной Хлеб, Сердце Свиное, Печень Свиная, Почки, Жареная Картошка. Abendessen: Кальве Майонез Классический, ВкусВилл Какао-Напиток Витаминизированный Детский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Байкальская Масса Творожная с Брусникой, Любятово Галеты Классические, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Шадринск Молоко 7,1%, Сама Готовила Холодец Говяжий, Винегрет, Байкальский Хлеб Яровой. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Демидовская Забава Галеты с Семенами Льна. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|