Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
207,3 kg
Bisher verloren: 87,5 kg.
Still to go: 116,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 79,94g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: Coffee with Milk, Big John's Pickled Eggs. Mittagessen: Braum's Premium Vanilla - Shakes Small, Banana. Abendessen: Flour and Water Gravy, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Hashed Brown Potatoes (Home Prepated), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges), Kirkland Signature Bottled Water. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grandpa Burt's Gewichtsverlauf
|