Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 125,92g.
Frühstück: 士力架 花生夹心巧克力. Mittagessen: 炒花菜, 炒菜心, 鱼干, 小炒肉, 牛蹄筋, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 波霸 波霸珍珠, 霸王茶姬 花田乌龙. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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