Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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105,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кальмар Отварной, Хлеб Протеиновый, Форель Малосольная Моя, Вареное Яйцо. Mittagessen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Говядина Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Тёма Говядина с Сердцем. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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