Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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104 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 68,33g.
Frühstück: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Яичница, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Пиво, Пивко Пелядь Холодного Копчения, Стерлядь, РИФ Сиг Холодного Копчения, Караван Фунчеза с Грибами. Abendessen: Тёма Телятина, Говядина Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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