Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
750 kcal
|
Fett: 24,17g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 73,16g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Тостовый, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|