Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
49,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Global Village Красная Фасоль. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Зерновой, Слобода Майонез Провансаль 67%, Октябрьская Птицефабрика Котлеты Рубленые. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|