Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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73 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Натуральная, Магнит Мягкий Сыр Классический Сливочный, Овсяноблин. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Банан. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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