Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Авокадо. Mittagessen: Шарлиз Халва в Шоколаде, ВкусВилл Молонез Летний, ВкусВилл Масло Гхи, Болгарский Перец, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. Abendessen: Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Талосто Вареники с Творогом, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Gewichtsverlauf
|