Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 93,47g.
Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Beorganik Matcha Powder, Kalbe Hydro Coco Original. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bellajustia's Gewichtsverlauf
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