Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
95,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 88,06g.
Frühstück: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Трески, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Mittagessen: Дома Куриный Бульон, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|