Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
118,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 70,89g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыр Тильзитер, Увелка Ячневая Каша на Воде, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Морковь по-Андреевски, Бабагануш Бабагануш, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Соевый Соус, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Приготовленная Квашеная Капуста, Agama Треска с Цукини и Рисом Су-Вид, Бабагануш Бабагануш. Snacks/Sonstiges: Курага, RED Шоколад 60% Какао, BioniQ Клубника Сушеная, Velle Овсяный Завтрак. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
and3729's Gewichtsverlauf
|