Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2387 kcal
|
Fett: 88,58g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 295,61g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Сыр Российский, Фруктовый Салат, Простоквашино Сливки 10%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Маруся Творог 5%. Mittagessen: Кефир 2,5%, Плов с Индейкой, Ого Хрустящие Хлебцы, BeFit Суп Рассольник Постный, Сырой Овощ. Abendessen: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Кефир 2,5%, Фруктовый Салат, BeFit Суп Рассольник Постный, Сырой Овощ. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|