Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3259 kcal
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Fett: 115,04g | Eiw: 257,32g | Kohlh: 289,22g.
Frühstück: Bio Organic Peanut Butter Creamy, Solevita Succo d'arancia, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carote, Scotti Riso Parboiled, Petto di Pollo. Abendessen: Lidl Gallette di Riso, McDonald's Crispy McWrap, McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: GymBeam True Whey Protein, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Maribel Pesca Confettura Extra, Mandorle Sbucciate, Bio Organic Gallette ai 5 Cereali, GymBeam True Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alessandrolupo.it's Gewichtsverlauf
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