Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 32,02g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Евроопт Помидор, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Свежие Новости Сметана 12%, Савушкин Творог 1%. Mittagessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Горбуша, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Пекинская Капуста, Укроп, Евроопт Помидор, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Макароны. Abendessen: Сироп без Сахара Груша Сироп без Сахара , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|