Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Lausitzer Waldheidelbeeren, Butter, Seeberger Grüne Pistazienkerne, Alnatura Kürbiskerne , DM Flohsamenschalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Milram Paprika Quark, Tomatenmark, Basmati-Reis, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ei, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Brooklea Skyr, Lutz Puten Mortadella , Netto Snack-Gurken, Dinkelbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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