Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Романовский Сыр Витязь, Село Зелёное Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Магнит Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рис Отварной, Печень Свиная Жареная. Abendessen: Рахат Мармелад в Шоколаде, Бургер Кинг Бургер. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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yulyakaplun9's Gewichtsverlauf
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