Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão do Forno Integral. Abendessen: Natural One Suco de Laranja, Hemmer Maionese Tradicional, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Integralmedica Whey 100%, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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saratelles's Gewichtsverlauf
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