Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 189,65g.
Abendessen: Iceland Thin & Crispy Four Cheese Pizza, Tesco Finest Rosemary Roasted Parmentier Potatoes, Iceland BBQ Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Aldi Milk Chocolate Digestives, Tesco Milk Chocolate Malted Milk Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I gave up smoking on Friday after 45+ years, trying really hard not to pick at snacks.
13 Nov 23 vom Mitglied: Jolitt
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Here for you. Tough time of year to give up. Keep up the good work
13 Nov 23 vom Mitglied: Tracey123sugars
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13 Nov 23 vom Mitglied: Jolitt
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Wow! That’s incredible! Well done on giving up 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
14 Nov 23 vom Mitglied: suma-ya-c
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14 Nov 23 vom Mitglied: Chessnut64
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14 Nov 23 vom Mitglied: Jolitt
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